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【食卓便×ライザップ」低糖質生活もで本気ダイエットは成功確率あげる!

【食卓便×ライザップ」低糖質生活もで本気ダイエットは成功確率あげる!
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【食卓便×ライザップ」低糖質生活もで本気ダイエットは成功確率あげる!

このタイトルしましたが、僕の体験談でした。一人でダイエットしたことありますが、

食宅便×ライザップで本気ダイエットしたら、ライザップのパーソナルトレーナーがいたからこそ、そして、低糖質食事も手間いらずで簡単に食事がとれたこと。

この事を紹介します!

ライザップ×低糖質で-10キロ以下のダイエットは成功

MCTオイルとか今は流行ってますが、僕はMCTが話題になる前に、ライザップをして、ダイエットして、−🔟キロは原料し、体脂肪も減らしたほどでした。当時のライザップ会員証です(証拠)僕が実際やってたライザップの時の写真

この環境で、パーソナルトレーナーとの数ヶ月はとても充実していまいたし、高いお金を払う=本気でやせることが必要になります。逃げちゃだめです。お金をはらうなら、ちゃんと自分との戦いになります。それをかつことで、理想な体になりますよ。 

お金は高いですが、施設はめちゃいいです。シャワーもつき、専用のトレーニング用のウエアやタオルもあり、荷物もなく、楽々でした。

栄養、トレーニンの仕方などライザップ後、知識はいきてます。ご検討サれてる方、相談も無料できます。実際、見るだけで自分の人生を今の時期だからできることもありますよね。

ダイエットで低糖質されることで、お肌が。。。と器にしてる方、次の天然水がおすすめで

レンチン簡単な食宅便が最強おすすめしたい

僕は料理をする時間もないほど時間がなく、しかも、ライザップでへとへとなってから、

スーパーで食材かって、低糖質を気にしてご飯つくれます?手間だし、面倒だし。。

それを解決してくれたのが、食宅便!ほんと、レンチンだし、ふつうにおいしいし、

ダイエットで頑張ってる人に知ってほしいと思ったので、紹介してます!

食宅便の低糖質弁当食宅便の低糖質弁当
食宅便の低糖質弁当

MCTオイルも使いたいなら、以下はおすすめ

低糖質は、炭水化物を摂取しないから、余計にパワーがない。

 

一番目は、ジャンクスポーツの番組でガクトさんの家が紹介された時に、このMCTオイルが机にありました。。

これは、成分がいいと思いますが、継続して飲む。を考えたら、コスパが気になります。

色々見られたら最初のアイハーブのMCTオイルが安く感じます。コスパもいいです!!

MCTオイル

低糖質中は、タンパク質が絶対必要!

日常にたんぱく質をとりいれたいなら、プロテインバーもおすすめ!蛋白質(1本で20㌘)僕はリピートするほど。

そして、小さくカットして食べることで、糖質もさほどきにしなくていいです。下の写真のようにタッパに入れたら、気軽に食べれます。(少しのチョコでも癒されますよ♪)

プロテインバー

実際食べてます。

プロテインバー コンバットプロテインバー コンバット
プロテインバー コンバットプロテインバー コンバット

カットすると、食べやすくなります。少々硬いですが、おすすめです